Tem plantas que passam anos no quintal sem que a gente faça ideia do potencial que elas têm. A hortelã grossa, também conhecida em muitas regiões como boldo da folha grande ou malvarisco, é uma dessas receitas naturais que atravessam gerações e continuam muito presentes na rotina de quem gosta de soluções caseiras. Eu, Thabata … Ler mais
Manter o equilíbrio interno do corpo é um dos melhores investimentos que você pode fazer para a sua longevidade. O acúmulo de ácido úrico no sangue pode levar a dores intensas nas articulações e quadros inflamatórios, mas a natureza oferece ferramentas potentes para auxiliar na limpeza do organismo. Nesta edição da nossa Cozinha Gold, apresentamos … Ler mais
Muitas vezes, os melhores “investimentos” que fazemos para o nosso corpo não custam caro nem exigem preparos complexos. Na nossa cozinha valorizamos ingredientes que, sozinhos, já são potentes, mas que juntos criam uma sinergia capaz de transformar o funcionamento do organismo. Tomar uma colher de azeite de oliva extravirgem com limão logo ao acordar é … Ler mais
Se você já ouviu falar da moringa, provavelmente foi como aquela planta “milagrosa” que todo mundo comenta. Mas o que muita gente não sabe é que, quando usada da forma certa, ela pode ser uma grande aliada dentro de uma rotina equilibrada. Hoje eu quero te mostrar como incluir essa folha poderosa no seu dia … Ler mais
Tem receita que a gente olha e pensa: será que isso funciona mesmo? Mas a verdade é que muitas dessas combinações simples acabam entrando na rotina justamente pela praticidade e pelos ingredientes naturais. E essa mistura de tomate com gengibre é uma delas que vem chamando atenção. Eu, Thabata Amaral, sempre gosto de testar e … Ler mais
Tem receitas que parecem simples demais pra funcionar… até você testar. Essa combinação de gengibre com cravo é uma daquelas que muita gente conhece de família, sabe? Daquelas dicas antigas que vão passando de geração em geração e continuam fazendo sucesso até hoje. Eu, Thabata Amaral, adoro trazer esse tipo de receita aqui pro blog, … Ler mais
Existem certos “ativos” na natureza que oferecem um retorno sobre o investimento na saúde que poucos outros conseguem superar. O Cloreto de Magnésio P.A. é um desses minerais fundamentais. Participando de mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano, ele é essencial para manter a “máquina” funcionando com precisão e vitalidade. Benefícios para o Corpo … Ler mais
A flacidez abdominal e o aparecimento de estrias são preocupações comuns, muitas vezes ligadas à perda de colágeno e à falta de nutrientes essenciais para a regeneração dos tecidos. Para recuperar a firmeza da pele, é preciso “investir” em ativos que atuem de dentro para fora, fortalecendo as fibras de sustentação do corpo. Nesta receita … Ler mais
Muitas vezes, a solução para fortalecer o organismo e prevenir doenças crônicas não está em fórmulas complexas, mas sim em pequenos “ativos” naturais que podemos encontrar facilmente. A linhaça é, sem dúvida, um dos maiores investimentos que você pode fazer em casa para garantir longevidade e bem-estar. Benefícios para o Corpo e Saúde A linhaça … Ler mais
